PENGARUH RELAKSASI PERNAFASAN TERHADAP PENURUNAN GEJALA PRE MENSTRUAL SYNDROME PADA MAHASISWA KEBIDANAN TINGKAT II STIKES MITRA KENCANA TASIKMALAYA

Lina Marlina

Sari


Pre Menstrual Syndrome (PMS) merupakankeluhan-keluhan yang biasanya mulai satu minggu sampai beberapa hari sebelum datangnya haid, dan menghilang sesudah haid datang, walaupun kadang-kadang berlangsung terus sampai haid berhenti. Penatalaksanaan atau perilaku untuk mengurangi terjadinya PMS sangat diperlukan. Untuk mengurangi kejadian PMS, setiap individu harus bisa mengatasinya yaitu dengan cara terapi farmakologi dan non-farmakologi. Salah satu cara non-farmakologi adalah terapi relaksasi pernafasan.

Jenis penelitian ini menggunakan metode experimental research. Populasi penelitian ini adalah seluruh mahasiswa kebidanan tingkat II STIKes Mitra Kencana Tasikmalaya sebanyak 43 orang. Pengambilan sampel menggunakan teknik total sampling. Analisa bivariat menggunakan uji statistik untuk menguji beda mean dependent yakni dengan uji dependent t-test.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebelum dilakukan relaksasi pernafasan mayoritas mahasiswa termasuk pada kategori sedang yaitu sebanyak 19 orang (44,2%) dan hasil setelah dilakukan relaksasi pernafasan mayoritas mahasiswa menjadi kategori ringan yaitu sebanyak 31 orang (72,1%). Setelah dianalisis dengan uji t-test maka ada pengaruh relaksasi pernafasan terhadap penurunan gelaja Pre Menstrual Syndrome pada mahaiswa kebidanan Tingkat II STIKes Mitra Kencana Tasikmalaya tahun 2016 dengan nilai p value 0,000.


Teks Lengkap:

PDF

Referensi


Arikunto, Prof. Dr. Suharsimi. 2013. Prosedur Penelitian. Rineka Cipta. Jakarta.

Askar, Nia Fararid. 2012. Pengaruh Pendidikan Kesehatan tentang Terapi Relaksasi terhadap Premenstrual Syndrome pada Remaja Putri di SMK Mahardhika Surabaya. https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=2&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwidqfqWgu3NAhXCnJQKHdH8AHwQFgggMAE&url=https%3A%2F%2Fdglib.uns.ac.id%2Fdokumen%2Fdownload%2F28259%2FNTk3MDc%3D%2FPengaruh-Pendidikan-Kesehatan-tentang-Terapi-Relaksasi-terhadap-Premenstrual-Syndrome-pada-Remaja-Putri-di-SMK-Mahardhika-Surabaya-abstrak.pdf&usg=AFQjCNHydX-yV3xyQNvhoaZLBEZ2jchzzg&sig2=wi5gTwybhUcU6xFszkzLfQ; diakses 24 Maret 2016.

Dewi, Rizqi Dyan Kurnia. 2012.

Sindrome Pra Haid. https://rizqidyan.wordpress.com/tag/sindrome-pra-haid/; diakses 7 April 2016.

Faiz, Nurul. 2015.

Teknik Relaksasi Nafas Dalam. http://nurulkomariah46.blogspot.co.id/2015/05/teknik-relaksasi-nafas-dalam.html; diakses 3 April 2016.

Herlinda, Elsa. 2014.

Teknik Nafas Dalam Yang Benar. http://elsaherlindanrs.blogspot.co.id/2014/12/teknik-nafas-dalam-yang-benar.html; diakses 6 April 2016.

Jayanthi, Niken S.Kep. 2010. Teknik Relaksasi Nafas Dalam. https://rentalhikari.wordpress.com/2010/03/23/teknik-relaksasi-nafas-dalam/; diakses 2 Apri 2016.

Siti Nur. 2015. Tanya Jawab Seputar Menstruasi. Flash Book. Yogyakarta.

Kustini, Trisning Arum. 2014. Pengalaman Mahasiswa Tingkat III Tentang Premenstrual syndrome Di Akbid Kholisatur Rahmi Binjai. http://repository.usu.ac.id/bitstream/123456789/44207/4/Chapter%20II.pdf; diakses 2 April 2016.

Kustriyanti, Dwi. 2015. Pengaruh Terapi Relaksasi Progresif Dalam Menurunkan Premenstrual Syndrome (Pms) Pada Remaja Pasca Bencana Erupsi Merapi Di Yogyakarta. http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:Pehyw0wUm6YJ:etd.repository.ugm.ac.id/downloadfile/78123/potongan/S2-2015-338404-chapter1.pdf+&cd=1&hl=id&ct=clnk; diakses 4 Maret 2016.

Narayasamy, Sujindran. 2013. Hubungan Tingkat Pengetahuan Dan Sikap Mahasiswi Terhadap Sindrom Premenstruasi Di Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara. http://repository.usu.ac.id/bitstream/123456789/40447/7/Cover.pdf; diakses 6 April 2016.

Notoatmodjo, Prof. Dr. Soekidjo. 2010. Metodologi Penelitian Kesehatan. Rineka Cipta. Jakarta

Notoatmodjo, Prof. Dr. Soekidjo. 2012. Metodologi Penelitian Kesehatan. Rineka Cipta. Jakarta.

Nurhayati, Evi. 2012. Perilaku Remaja Putri Dalam Mengatasi Sindrom Premenstruasi (Pms). http://digilib.umpo.ac.id/files/disk1/4/jkptumpo-gdl-evinurhaya-192-1-abstrak-i.pdf; diakses 6 April 2016.

Prihastuti, Yuni. 2013. Gambaran Tipe Pre Menstruasi Syndrome Pada Remaja Kelas XI Di Sma Negeri 1 Mijen Demak Tahun 2014. https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&ved=0ahUKEwjn0vvBhO3NAhVCGZQKHSwFCTwQFggfMAA&url=http%3A%2F%2Fperpusnwu.web.id%2Fkaryailmiah%2Fdocuments%2F3507.docx&usg=AFQjCNFOZNed_zBs9xrNrF2ZxRyXw7MArQ&sig2=sshYTz9UashOyGXXF94t8Q&cad=rja; diakses 4 Maret 2016.

Prihatanti, Nur Rohmah. 2010. Hubungan Antara Tingkat Kecemasan Dengan Kejadian Dismenorea Pada Remaja Putri Di Pondok Pesantren Imam Syuhodo Polokarto Sukoharjo. https://core.ac.uk/download/files/478/16508792.pdf; diakses 10 April 2016.

Pudiastuti, Ratna Dewi. 2012. 3 Fase Penting pada Wanita. PT Elex Media. Jakarta.

Saryono SK.,M.Kes & Sejati, SKep.,Ns. 2009. Sindrom Pramenstruasi. Nuha Medika. Yogyakarta.

Saputri, Terianika Hadi. 2010. Hubungan Antara Sindrom Premenstruasi Dengan Aktivitas Belajar Pada Mahasiswi DIV Kebidanan Jalur Regular Uns Surakarta.https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwje8t39je3NAhVHW5QKHZChDCIQFggfMAA&url=https%3A%2F%2Fdglib.uns.ac.id%2Fdokumen%2Fdownload%2F15062%2FMjk5NTk%3D%2FHubungan-antara-sindrom-Premenstruasi-dengan-aktivitas-belajar-pada-mahasiswi-DIV-Kebidanan-Jalur-Regular-Uns-Surakarta-abstrak.pdf&usg=AFQjCNGNxNhS-Ldk61n2KCQM4QrOfTRC1Q&sig2=-zS2x6mwFuJkMx50uJ4hdg; diakses 20 April 2016.

Utami, Sri. 2014. Pemberian Teknik Relaksasi Nafas Dalam Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri Pada Asuhan Keperawatan Ny. S Dengan Post Operasi Apendiktomi Di Ruang Kanthil Rsud Karanganyar. http://digilib.stikeskusumahusada.ac.id/files/disk1/12/01-gdl-sriutamip1-583-1-kti_sri-i.pdf, diakses 2 April 2016




DOI: https://doi.org/10.54440/jmk.v1i2.41

Refbacks

  • Saat ini tidak ada refbacks.


##submission.copyrightStatement##

VISITOR Web Analytics View My Stats